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柠檬涨价4倍,但是减肥还得继续

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/8/12 16:14:16

最近广东江门香水柠檬减产7成,价格暴涨,不过现在受霜冻伤的果树新芽已经4厘米高了,两个月后价格就会恢复到正常供货价。柠檬植株生长较快,植株高达3-6米,需肥量较大,一年多次抽梢、开花、结果,因此一年四季都会有果实成熟。

去年从7月份到10月份,香水柠檬的价格在一斤7元左右,11月不到2元,一等级的青果,现在我们批出去的果子一斤15元、16元,价格达到历史高位。但是柠檬果茶的价格不变,只是商店的利润从70%多降到40%。果茶的具体售价还需去店铺查看,根据少许店家提供的信息应该没有涨价。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。香水柠檬是台湾培育品种,其果无核,大而修长型修长,果皮的清甜味道是他的最大特色,完全没有其他柠檬的苦涩味道,可直接切片泡水,因其汁水香气浓郁,故有“香水柠檬”。

柠檬有很多种,超市里常见的柠檬并不是香水柠檬,而是黄金柠檬。

如何简单分清楚这些柠檬呢?我们先看一张图。

图片从左至右,依次为尤力克、莱姆、黄金柠檬、香水柠檬。从外观看4种柠檬中,仅香水柠檬区别最大。

此图从左至右依次为尤力克、莱姆、黄金柠檬、香水柠檬的切片。

香水柠檬的香味是最浓郁的,常用于制作果茶,糕点和菜肴中。

如何科学使用柠檬

1、温水泡柠檬

柠檬不能用开水泡,开水泡柠檬水的味道是苦的,因此睡得温度最好在50-60度。奶茶店的金桔柠檬茶等只有常温和加冰的,并没有热乎的柠檬奶茶。操作很简单,柠檬片用木棒捣出汁,然后加水就成一杯柠檬水了。

2、柠檬汁能预防结石与心血管病

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

此外,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。因此,补钙的人群或者缺钙的人群不宜多食。

3、减肥美容

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,对不当饮食有不错的抑制作用,再加上一天总计15分钟的运动,据说效果十分显著。方法如下:1升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。但是每日至少喝下3升的柠檬水,不过度饮食即可,且必须时时补充柠檬水。不建议采纳此方法,每天喝大量水对身体也有一定的伤害。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)、美白、排毒、清肠。

禁忌人群

胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。




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