夏季的天气炎热潮湿，常常让人困倦乏力、食物减退、形体消瘦、烦躁易怒，严重时还会出现胸闷、发热、头疼、身疼、呕吐、腹泻等症状。这时，喝药茶可以清热解暑，防止中暑等夏季常见的症状。
药茶的制作方法很简单，每种大约在3克左右，用开水冲泡，方便简单。
一、清咽明目“去火”
1.明目茶：现代都离不开电脑，而长时间盯着电脑，眼睛容易疲劳。此时，用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效的缓解眼睛疲劳。
2.利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用，这款茶尤其适合对因为工作繁忙而导致“上火”的上班族。
二、养心安神的老年茶
1.决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等泡茶，具有清热降火、平肝明目、降血脂、降血压的作用。特别适合有血压高的老年人。
2.养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴组成，可以防治失眠多梦、头疼头昏、神经衰弱等。此茶虽然能防暑，但是茶偏凉，脾胃虚寒的人不宜多饮，以免造成胃部不适。即便适合饮用也应该避免空腹和睡前。
三、老少皆宜的“全能”茶
1.六月神仙茶：由六一散、青蒿、荷叶为主，具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。
2.消暑茶：由金银花、藿香、生地为主，具有清热解毒、消肿祛暑，每天一杯，可预防中暑、热伤风等。
在使用这些药茶时一定要根据自身实际情况而定。
除了药茶之外还有一些具有清热解暑功能比如
藿香：化湿解暑，和中止呕。可以治疗感冒头疼、恶心呕吐、神疲体倦等每次10克，分2-3次煎服，新鲜的效果更好，量可加至25-35克。
佩兰：解暑化湿，和胃醒脾。可以治疗头晕昏闷、胸脘闷胀、食少呕吐、腹泻、口臭等，每次10克，分2-3次煎服；新鲜的更好，可加至25-35克。
香薷：发汗解表，祛暑化湿。可用于夏日乘凉饮冷、外感风寒后所致的发热无汗、腹痛腹泻等，每次3-5克，煎服。体弱汗出过多慎用。
荷叶：解毒清热，祛暑利湿。可用于中暑头闷、胃口不好、痱毒、身痒等，取鲜荷叶一角（四分之一），或者干荷叶9克，搓碎，煎水代茶饮，每天一次。
金银花：清热解毒消暑，可用于暑热心烦、小儿疮疖、身热疲乏，每次10克，开水冲泡，代茶饮。
竹叶：清热除烦消暑。用于夏日受热心烦，小便深黄、口舌生疮，每次10克，分2次煎服。
薄荷：疏散风热，清利头目。用于夏季暑湿秽浊之气所致的腹痛吐泻、咽喉肿痛、头痛目赤等，每次3-6克，开水冲泡，代茶饮。
